Thinking Upside-Down

सोचना एक काम की तरह है। हां, काम की तरह है ना कि कोई काम, जब हम बैठे होते हैं तब भी हम सोचते हैं, लेटे हुए सोचते हैं, खाते हुए सोचते हैं, शायद हम इतना सोचते हैं की अगर हम उसको काम मान ले तो दिमाग में ही हम दुनिया जीत चुके रहते हैं। हमारा दिमाग लाखों सालों में हुए रेवोल्यूशन का नतीजा है। यह इतना सोचना कब से सीखा यह हमें नहीं पता और शायद पता भी न चले, लेकिन हमारी सोच हमारे लाइफ को कैसे influence करती है यह जरूर interesting है। हमारे पास दुनिया का सब कुछ हो फिर भी हम अपने life को अच्छा नहीं बना पाएंगे अगर हमारे दिमाग में black point हो- Black point से मेरा मतलब negative thought और unnecessary acceptance से है।

इसको अच्छे से समझने के लिए एक छोटी सी स्टोरी सुनाता हुँ-

एक बार दो कैदी जेल के एक कोठरी में बंद थे, एक कैदी उठा और ऊपर के खिड़की से झांका और झल्लाकर बैठ गया और मन में सोचने लगा कि कितनी बेकार लाइफ है। एक तो जेल में बंद है और ऊपर से खिड़की के बाहर भी कीचड़ और मेढ़कों के  टर्र- टर्र के अलावा कुछ नहीं, इतनी रात को बाहर कुछ देखने को भी कोशिश किया तो ये बेकार की चीजे दिख रहीं हैं। यह सब सोचते हुए वह अपनी लाइफ को कोसने लगा।

 कुछ देर बाद दूसरा कैदी उठा और खिड़की से बाहर झांका और देखा झींगुर  चिल्ला रहे थे, गंदा तलाब था, फिर उसने अपने नजर उठाई और आसमान की तरफ देखा तो तारे टिमटिमा रहे थे। वह अपना ध्यान उन तारों को देखने में लगाने लगा और कीचड़ से मन हटा लिया। वह उन तारों को देख कर enjoy करने लगा, तारों को टिमटिमाना उसे अच्छा लगा।  उसे खुशी हुई कि क्या खूबसूरत आसमान है, तारे टिमटिमा रहे हैं।

 इस कहानी में दोनों ने लगभग same things देखी  पर acceptance and thinking ने उनको अलग-अलग ढंग से influence किया एक anxiety और दुख के साथ सोएगा और एक satisfaction और खुशी के साथ सोएगा, एक ने black spot  को बड़ा होने दिया और एक ने जो चीज जैसी थी वैसी छोड़कर अपने मतलब की चीज निकाल लिया।  हम भी ऐसी ही लाइफ जीते हैं सिर्फ negative चीजों पर फोकस रहकर, अगर एक वाइट बोर्ड पर black point बना दिया जाए तो सबका ध्यान उस black point पर ही जाएगा और अगर एक black board पर एक white point बना दें तो भी ऐसा ही होगा। हमेशा हम उस चीज पर फोकस करते हैं जिसको हमें ignore करना चाहिए, life इतनी छोटी है कि घटिया नहीं होना चाहिए।
जब भी मैं लोगों के suicide के news सुनता हूं तो सोचता हूं कि क्या वे तारों को नई देख पा रहे हैं या फिर वह कीचड़ को कोसने में इतना busy हैं कि बड़े आसमान पर उनकी नजर ही नहीं जा रही।

हमारे पास जो है हमे उसका उत्सव मनाना चाहिए, जो नही है उसके लिए कोशिश करनी चाहिए।

Translation in English:

Thinking is like working, it is like working and I have not said that it is “work”.  We think from our birth to the death; we even think during sitting, walking, eating and list go on. Probably we think that much that if we assume that our thinking is real in the world of imagination then we will find that we have achieved everything in this world.

Our brain is the result of million years of evolution, we do not know how our brain get the technique of thinking or maybe we never will able to find out the right answer but we know that how does our thinking influence our life indirectly without our knowledge. If we have everything whatever we have imagined in our life but if a black point is present in our mind we will never find better life experience even in the positive life circumferences- from black point I mean about negative thought and unnecessary acceptance of negative materials.

 For understanding this, I would like to tell you a short story:

Once upon a time two prisoners were sitting in a room of a prison, after sometimes one of them stand up and try to see the things outside their cell but after observing for some time he got sit with sadness and anger. He starts thinking that how bad his life is; he is spending his night in the prison and outside of his prison is a muddy pond with ugly frogs making unpleasant sounds. It was a night in which he was very disturbed in his mind which leads to regret and sadness about his life while sleeping.

After sometime second prisoner stand up and watch through the small window and he saw a muddy pond fill with ugly frogs and sounds, after few seconds he watched above towards the sky and he found out that there were beautiful bright twinkling stars. He starts observing and enjoying that beautiful view of the stars. When the second prisoners start sleeping his mind was full of joy and acceptance of the positivity he sleeps peacefully.

From this story we find that both the prisoners watched the same things but acceptance was different. One tries to consume negativity while the second one was in joy due to the accepting the beauty and positivity and rejecting the negative scenario of his life.

In this story one prisoner’s let the black spot of his mind to get bigger while the other one was more wise and choose to not touch the black spot of his mind. We are also like the first prisoner who focuses on the negativity while we should just ignore them and change our focus from the negative to the positive aspect of our life.

If we put a black point on a white board or a white point on a blackboard then our mind will start focusing on those points but in real life we should ignore those imperfections and enjoy the whole view of the board. We mostly focus on those small things which we should ignore. Life is too short to spend on these kinds of shits and negative things.

Whenever I hear any kind of suicide news I always tend to think that “is they are not able to see the bright stars in the sky or they are not trying to shift their focus from the mud?”

We should practice attitude of gratitude and simultaneously we should try to achieve whatever we want in our life.